Muita gente já tentou de tudo e não consegue emagrecer. Começa o processo mas desiste no meio do caminho, ou se arrisca em dietas doidas que fazem mal para a saúde. E pior, até passam fome para perder uns quilinhos. Saiba que nada disso funciona, e LivreDiet está aí para mostrar porque este emagrecedor está
Muitas mulheres seguem uma rotina de beleza diária. Hoje em dia, muitas delas dedicam alguns minutos do dia aos cuidados com a pele. E o Sérum L’uoma deve estar entre os produtos usados nessa rotina. Mas, você sabe por que ele é o mais indicado para todas as peles? Descubra agora! A importância do sérum
Ergonomia vem do grego “ergon”, que significa trabalho, e “enormos”, com o conceito de regras. Ou seja, são as normas para realizar uma atividade de forma segura. Por isso, essa prática está completamente ligada à saúde de cada profissional de uma instituição. Veja dicas e benefícios da ergonomia no trabalho.
Já ouviu falar sobre os males originados pelo excesso de trabalho? São muitos problemas que podem surgir ao tentar ultrapassar os limites mentais e corporais. Descubra hoje o que é Síndrome de Burnout e como isso pode interferir em sua capacidade para trabalhar.
Já ouviu falar no 5 am club? Ele é formado por pessoas que escolheram acordar todos os dias antes da maior parte da população. Entre os motivos para isso estão: aumentar a capacidade de produzir e ter mais calma para cada tarefa. Então, entenda porque acordar às 5 da manhã e como isso pode ser vantajoso para você.
Está estressado? Já tentou vários medicamentos controlados, mas apenas ficou pior? Então, é hora de tentar outras técnicas para cuidar de si mesmo. Conheça 3 maneiras de aliviar o estresse de forma natural ainda esta semana.